4 astuces efficaces pour vaincre la peur du dentiste

Encore appelée stomatophobie, la peur du dentiste est une appréhension qui touche un large pan de la population. À en croire les estimations d’un sondage récent, environ 54 % des Français seraient répulsifs à l’idée de consulter un dentiste. De telles postures ne sont pas toujours sans conséquence. Elle retarde, par exemple, la prise en charge des maux dentaires qui pourraient se révéler plus dangereux à la longue. Pour éviter cet état de choses, il existe de bonnes astuces pour dompter ses angoisses.

Identifier sa (ses) peur (s) et en parler

La communication suffit pour résoudre nombre de problèmes. C’est pourquoi la première chose à faire pour surmonter la peur du dentiste est d’extérioriser ses craintes. Mais là encore, il y a lieu de s’adresser à la bonne personne, disposant des ressources nécessaires et capables d’analyser vos peurs pour vous expliquer en quoi elles sont peut-être erronées. Adressez-vous donc directement à un chirurgien-dentiste. Ce spécialiste que vous pouvez rencontrer sur phobiedentiste.eu saura instaurer un climat serein et mener une discussion riche avec vous.

Mais dans des cas extrêmes, certaines personnes expriment une réticence même à l’idée d’obtenir un rendez-vous chez un dentiste. Dans une situation pareille, il est recommandé de se rapprocher d’un psychothérapeute ou d’un stomatophobe qui a pu surmonter sa phobie.

Adopter de nouvelles aptitudes

Dans le but de surmonter la peur du dentiste, il est plus sage de mettre en place une routine efficace à adopter avant chaque consultation. Dans ce sens, il faut encourager toutes les habitudes permettant de faire chuter la tension et de se relaxer, à savoir : manger, se promener, méditer, etc.

Néanmoins, il est fondamentalement incommode de consommer les excitants comme le café, le tabac ou de se coucher plus tôt la veille. Dans la salle d’attente, trouvez-vous une occupation comme écouter de la musique ou lire un journal en attendant d’être reçu. Des méthodes efficaces comme l’acupuncture ou la sophrologie aident mieux à baisser la tension.

Faire recours à l’anesthésie

Il arrive que la phobie du dentiste pose de véritables problèmes que les médicaments et autres méthodes n’arrivent vraiment pas à résoudre. Dans une telle situation, avoir recours à l’anesthésie est envisageable pour atténuer les angoisses du patient. La pratique d’une anesthésie plus ou moins légère est convenable.

Mais, les stomatophobes à qui il faut une intervention chirurgicale poussée peuvent préférer une anesthésie plus générale. Avec cette dernière solution, il sera certain de ressentir moins de douleurs et plusieurs maux peuvent être traités au cours d’une seule intervention.

Prévenir la peur du dentiste

Un moyen efficace pour baisser la proportion apparemment très importante de stomatophobes est de commencer par habituer les plus petits aux consultations chez le dentiste. Chez les enfants, la phobie est plus expressive et a tendance à se développer avec l’âge. Le meilleur moyen pour éradiquer cette peur ne serait-il pas de les habituer aux réalités de ce monde qui ne sont pas si cruelles comme on a tendance à le croire ? Une fois qu’il aura conscience de la réalité, il comprendra qu’il n’y a pas de raisons évidentes pour éprouver de la peur, et sa phobie se dispersera.